电视剧中有关心脏病的表现，较常见的就是患有心脏病的老年人，因为被什么信息所刺激，捂着心脏倒地。这也是一种很写实的表现，心脏病患者确实不能被强刺激。心脏病是一种很常见的循环系统疾病，在肥胖者和常年受到压力的人中比较高发。近日，日本榊原纪念医院给出了心脏病早期症状表现。日本榊原纪念医院是日本心血管方面的权威医院，对心脏病有很深的研究。日本榊原纪念医院发布的有关心脏病早期症状表现，希望大家能和我一起了解一下。
日本榊原纪念医院：心脏病早期症状
心脏病早期症状一：浮肿
心脏病患者由于心脏负荷过重，导致静脉回流受阻，所以会出现水肿，这也是心脏病较常见的症状。一旦发现轻微水肿，就要警惕心脏病了。
心脏病早期症状二：耳鸣
不同程度的耳鸣是心脏病的早期症状里比较常见的表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。专家表示，45周岁以上的中年人如果连续或频繁耳鸣时间长达1周，就应该及时去医院检查。
心脏病早期症状三：打鼾
睡眠时打鼾其实是心脏还处于工作状态，这是心脏病的警报信号。如果一个人有长期打鼾的症状，那就要多加留意，这样的人比不打鼾的人更容易得心脏病和中风等心血管方面的疾病。
心脏病早期症状四：流感好得慢
流感五六天之后症状仍得不到改善，可能是心功能变差的信号。心肌炎与流感之间存在一定关联。心肌炎还会发生于病毒性喉炎或胸膜炎发作或之后，这些疾病容易被误诊为流感。
心脏病早期症状五：心脏病早期不能平卧
不能平卧是具有典型意义的心脏病表现，早期可能只有把枕头抬高才能睡觉，否则就会感觉胸闷，后期常有不能平卧，或夜间憋醒，必须坐起来才能缓解的情况。
心脏病早期症状六：胸痛
胸痛是较常见的心脏病信号，常位于胸骨后，是一种紧缩性压榨性疼痛，常可放射至左肩、左臂，甚至可达左手无名指，时间持续较短。有些人表现不典型，有时只是感到气不够用，或心窝难受，有的表现为上腹痛，肩痛，下牙痛，应引起足够重视。
日本榊原纪念医院：预防心脏病三大法宝
一、坚持适当运动
体育锻炼可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，有助于增强心功能。建议日常生活中根据自身情况，选择与身体状况相适应的体育锻炼，预防心脏疾病。
1．太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
2．慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
3．散步：散步可以起到增强心功能，降低血压，预防
冠心病的效果。对于运动时会出现心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
二、健康的饮食习惯
健康的饮食对于预防心血管疾病十分重要，日常生活中要保证营养均衡：
1、少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品
2、每日胆固醇的摄入量不超过300毫克
3、多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油
4、脂肪的摄入不超过总热量的30%
看了上述有关日本榊原纪念医院给出的有关心脏病早期症状和预防方法，相信大家对自己是否患有心脏病应该有了一个比较清晰的认识。如果您不放心，也可以去日本进行一次精密体检，不光心脏病，各种您不了解的身体问题都能检查出来。如果您已经患有心脏病想要治疗，也可以联系我们，日本榊原纪念医院希望能够给予您一些心脏病方面的帮助。
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