乳腺癌已经成为世界上大家一致认为的女性癌症疾病之首，那么不少患者就会问道怎么才能提早发现乳腺癌?或针对这个问题，厚朴方舟小编为大家总结了乳腺癌自查有哪些方法，下面就来看一下。

具体如何判断自己的乳腺增生是不是乳腺癌呢?较好就是定期自查。自查是非常重要的检测手段，女性学会乳房自查，就能够及早发现自己的乳房是否有异常。

首先，乳房自检应该在月经干净以后(月经来潮后10天左右)再做，这样不会受经期激素波动的影响。同时，自检不仅是摸，还要看。所以，应该采取站立位，在镜子前自检。

前列步是看。看乳房的外形轮廓是否正常、对称;有没有一侧肿胀或者萎缩等症状;乳头是否对称，有没有缩进去或者上翘;观察是否有分泌物、红肿或像湿疹一样的东西;较重要的是，看乳房上是否突然长了“酒窝”，那是乳腺癌的重要标志之一，因为当肿瘤侵犯皮肤时，多会出现不同程度的凹陷点，我们称之为“酒窝征”，尤其是弯下身的时候更容易发现，所以女性需要仔细观察自己的乳房皮肤有无橘皮样改变，在挤压时有无局部凹陷。

第二步是摸。应当将手指伸直并拢进行按摸，而不是手指抓提乳房。应该以乳头为中心点，向外围画圈按压检测。按压时，要使用指腹，因为这里较敏感，同时要深浅结合，这样才能摸到乳房底下的肿块，以及乳腺深处的硬物，正常的乳房不会有凹凸不平的异物感。除了乳房以外，乳房和腋窝的连接处也是乳腺肿瘤的易发位置，同样需要按压检查。重点是检查每侧乳房的外上方有无肿块，因为我们从大量乳腺癌病例的分析中得出，60%的肿瘤位于乳腺外上方。

学会这种自检方法，就可以前列时间发现并且及时治疗乳腺癌。建议女性朋友每个月检查1次，有丈夫的，可以请丈夫帮忙检查，结论会更准确。

除了自测，我们还要定期到医院做相关检测。我国常用的乳腺检查方法有b超、核磁、钼靶x线等，其中钼靶检查是较可靠和准确的。乳腺钼靶可清楚显示乳房内小于1厘米的结节性病灶，并可准确定性、定位。能检查出医师不能触及的结节，比有经验的医师早2年发现早期乳腺癌。不过，不少人觉得总做钼靶检查会有辐射，有致癌风险，其实这是谣传。乳腺钼靶x线辐射剂量每人次(两侧四位)只有0.2～0.9毫西弗，而人体能接受的不受威胁值是250毫西弗。一比之下，就知道正常一年一次的钼靶检查对人体并无损害。

亚洲人的乳腺和西方人的乳腺不太一样，亚洲人的乳腺发育没有西方人好，所以，我建议亚洲人除了做钼靶检查，还得结合b超。我曾有一个患者，她就是通过b超检查发现了自己的乳腺有钙化，经鉴定是乳腺癌中期。

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