慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种以持续气流受限为特征的肺部疾病，冬季高发。其主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷，食欲减退等。11月18日是第19个“世界慢阻肺日”，今年的慢阻肺日的主题是“改善慢阻肺生活，无论何人与何地”。为此厚朴方舟医学顾问为大家整理了慢阻肺的几项改善措施，一起来了解一下吧!

调查显示，我国约60%的慢阻肺患者存在不遵医嘱、自行调整用药频率和剂量的现象，导致每年发生多次急性加重，严重危及生命安全!

规律用药，避免不可逆伤害

由于慢阻肺是由于肺部的小气道发生持续气流受限导致的，这种变化通常是不可逆的，只能通过药物缓解，因此慢阻肺患者需要长期甚至终身用药。

若不规律用药，病情反复或急性加重，会加速肺功能下降，导致病情恶化!

每一次急性加重，都是对身体的沉重打击。不仅咳嗽咳痰、胸闷气短的症状越来越重，还可能导致肺动脉高压，发展成肺源性心脏病!病情急性加重后，即使重新恢复规律吸药，对身体的损害也可能无法逆转!

吸入治疗5点注意事项

吸入治疗方法包括：定量气雾吸入、干粉吸入、软雾吸入、雾化吸入等，能使药物直达肺部病患处。吸入用药与口服用药相比，用量小、起效快、不良反应更少。慢阻肺稳定期的治疗以吸入支气管扩张剂为主，病情较重的患者需加用激素。

但激素有降低免疫力的副作用，吸入的激素如果残留在口腔里，会导致口腔免疫力下降。真菌趁虚而入，引起口腔真菌感染。因此慢阻肺患者一定要注意，问清楚自己的药里含不含激素，如果含有，建议每次吸完后及时漱口。一旦发现舌头起白斑，务必尽快就医。

吸入治疗过程中落实好5点注意事项，有助于减少副作用，获得良好疗效。

吸入治疗前30分钟不要吃东西;

药液须避免温度过低;

吸入治疗过程中别刻意用力，正常呼吸，适当放慢点吸气即可;

每次吸入治疗10-15分钟，不要超时;

吸入治疗器专人专用，并且每次吸入治疗后都要清洁和消毒。

做好自我管理，提高生命质量

由于运动能改善呼吸能力，是慢阻肺患者康复治疗不能少的重要环节，因此，像散步、慢跑、太极拳、广播操，这些适合慢阻肺患者的运动，日常都可进行。同时，建议平时多练练缩唇呼吸和腹式呼吸，对提高运动耐力很有帮助。如果缺氧严重，需增加吸氧治疗。

防止急性加重，一定要做到：严防呼吸道感染、戒烟、避免吸入过敏物质或使用镇静药物。

慢阻肺就像糖尿病、高血压一样，需要长期自我管理。坚持做好规律吸药、康复运动，定期复查肺功能，就能与TA和平共处。如希望了解更多有关慢阻肺的治疗方法，可以联系厚朴方舟。

来源：国家呼吸系统疾病临床医学研究中心、熊猫医学等

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