维生素D，是一种人身体必须的微量元素。维生素D的主要作用是提高肌体对钙、磷的吸收；促进骨骼和牙齿增长。“晒太阳长个儿”的常识早已入人心。长个儿就是补钙，而阳光中的紫外线能帮助人体合成维生素D，促进钙的吸收。传统观念认为，维生素D可以预防老年痴呆，保护大脑，而近期一项研究却推翻了这种流传很久的说法，让我们一起来了解一下。
Krystal Iacopetta. Credit: CNBP
过去的研究发现，与健康人群相比，神经退行性疾病患者的维生素D水平往往较低。这导致了一种假设，即通过更多的紫外线和阳光照射或服用维生素D补充剂来提高维生素D水平，可能会产生积极的影响。一个被广泛认可的观点是，这些补充剂可能能够降低患大脑相关疾病的风险或限制这些疾病的进展。
不过，通过对所有科学文献的深入分析，
这项新研究表明，情况并非如此。
没有令人信服的证据表明维生素D是大脑的保护剂。
这篇发表在Nutritional Neuroscience上题为“Are the protective benefits of vitamin D in neurodegenerative disease dependent on route of administration? A systematic review”的研究表明，科学家们未能找到确凿的临床证据证明，维生素D可作为一种神经保护剂。
参与该研究的Krystal Iacopetta说：“我们的工作反驳了一种观点，即，较高水平的维生素D能够对大脑健康产生积极影响。”
具体来说，在这项研究中，基于对超过70篇临床前和临床研究的系统性回顾，Iacopetta等调查了维生素D在各种神经退行性疾病中的作用。
“我们对方法、样本大小以及治效果果的分析表明，维生素D与大脑疾病可能是相关的，但两者并不是直接的因果关系。对于我们所研究的任何一种疾病，我们都无法确定维生素D的神经保护作用。”Iacopetta解释道。
Credit: CC0 Public Domain
领导该研究的Mark Hutchinso教授说：“这一结果非常重要，它是对当前数据和相关科学出版物极为全面的回顾和分析。我们打破了一种普遍持有的观念，即阳光照射产生的维生素D对大脑是有益的。”
不过，Hutchinson教授也强调，可能会有证据表明，紫外线（阳光照射）对大脑有益，但这种益处与维生素D的水平无关。
“虽然维生素D对健康的生活至关重要，但它似乎并不能像一些人所期待的那样，成为对抗脑部疾病的神奇‘阳光片’（sunshine tablet）。”他说。
传统的理论都不一定是正确的，科学家们较重要的，就是要有探寻真相的本能。不管这个理念是从什么时候流传下来的，经过了多少年的洗礼，都有可能是错的，而我们要做的，就是发现这个问题，质疑这个问题，然后修正它。也许我们现在所做的也是不对的，就像前段时间有人说地球是个平面，也不无可能。较重要的，是这种精神。
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