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熬夜等于熬命!别再不拿身体当回事,熬夜之后,应该这样养护!
【本文为疾病百科知识,仅供阅读】 2017-12-05 作者:厚朴方舟
近日,北京一位在互联网公司任职的女工程师,为好好睡觉而辞去了年薪几十万的工作,引发热议。长期熬夜不仅导致记忆力下降、超重肥胖、皮肤受损,甚至会增加心脏病患病几率!怎样才能快速入睡?熬夜之后如何“弥补”?这份熬夜“养护指南”,转给总熬夜的TA!
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